Quelles sont les causes d’une infection urinaire à répétition ?

Une infection urinaire à répétition est générée par le fait de :

– Ne pas boire suffisamment d’eau. Il est recommandé de boire minimum 1 ,5 litres d’eau ou de boissons autres (jus, bouillons, thé, etc.) par jour.

– Ne pas uriner suffisamment et fréquemment pour vider entièrement la vessie et empêcher la stagnation des germes. Uriner environ 1 fois toutes les 3 à 4h. Il est fortement déconseillé de se retenir d’uriner. Avoir des troubles  fréquents du transit intestinal comme des diarrhées, constipations.

Chez les femmes :

– Ne pas s’essuyer de l’avant vers l’arrière avec le papier hygiénique après être allée à la selle ou après avoir uriné chez la femme et la petite fille.

– Ne pas avoir le réflexe d’uriner peu de temps après les relations sexuelles.